山东枣庄少年夏令营招生-阅读量:20W+
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青少年减重项目：山东小小男子汉减重学院（减肥训练营）(新加坡电视台华语U频道战略合作指定拍摄机构)，致力于8-18岁青少年运动与健康减重领导品牌，为肥胖青少年群体提供集体质测评、运动与营养干预、心理及生活方式重建和可持续体重控制为一体的全方位健康减重解决方案。经过1年的稳健发展，企业先后帮助百余名肥胖青少年摆脱了肥胖困扰。已经发展成为全国省内规模最大，最具影响力的高端运动减肥机构。
无论是什么原因导致的肥胖，一般要先通过饮食来调节。而饮食调节有以下几个原则：
（1）控制孩子进食量的时候同时，要确保食物能满足儿童生长发育所需，让体重慢慢减少。一开始，只需要让体重不要再迅速增加。之后就要让孩子的体重有所下降了，直到孩子的体重仅仅超过标准体重的百分之十左右就不需要控制孩子的饮食了。“送娃去参军，从天黑走到天亮……”配图显示一位身材瘦小、年约七八岁的小女孩身背大书包，正在和上百个孩子一起排队准备乘车，这是天府早报记者朋友圈中一位宝妈发出的消息——她的女儿正准备去参加一个儿童军事特训营。暑期市场，除开常规的各类补习培训班，丰富多彩的夏令营也是一个好去处，“打工夏令营”“山水拓展夏令营”“军事夏令营”……值得一提的是，参加这些夏令营的孩子，越来越趋于低龄化
（2）要尽量满足孩子的食欲，不要让孩子感到饥饿，最好选择体积大但是热量很少的食品。例如芹菜、竹笋之类的食物。如有需要，可在两餐之间给孩子吃一些点心，但是点心所含的热量一定压低，例如不含糖的果冻、话梅之类的食物。减肥夏令营由国内知名教授参与指导，专业教练团队24小时全程跟踪授课，并且是全国首家把竞技运动成功融入到青少年减肥的第一家,每位学员可根据自己的爱好选择一个重点学习项目，比如击剑、搏击、尊巴、足球等。每年平均减重9KG以上，一期减重比例12%左右， 签约减肥，运动减肥，绝不食用任何药物。
（3）蛋白质丰富的食物中不但能满足孩子的食欲，还能提供特殊的动力，是孩子成长发育必须营养素。每天所吃的食物中，蛋白质的摄入量不能低于每千克两克。结果在第四天特训结束后，小雪被爸爸“领”了回来，作为孩子小雪还是有些失落，这时的家长很纠结，一方面是心疼受训的幼子，一方面还是觉得要是能再前进一段一定更好。“我和她爸爸都觉得这样也不错，孩子参与了，得到了锻炼，家长的初衷得以实现，因为毕竟她还那么小，今后的路还长，希望对她有所帮助。”小雪妈感慨万千地说到。
（4）碳水化合物的体积也比较大，而且能够帮助人体内的脂肪和蛋白质代谢。因此可以把碳水化合物作为主要的食物，但是需要减少含糖量。在这一期的夏令营中，有的孩子夏令营结束仍对第九天夜晚的篝火晚会念念不忘；也有孩子初到营地情绪抵触每逢训练便称腹痛；还有孩子设计逃跑—他先将统一营服反穿以避免被路人认出，后又藏身至营地背后，
（5）脂肪能够提供很多的热量，因此需要控制脂肪的摄入量。例如油炸类食物、甜食都不应该吃。五、跑步完尽量不喝运动饮料 运动饮料除了能补充水分外，还能补充运动过程中身体流失的电解质。但一般运动饮料的热量都较高，如果你在跑步机上慢跑1小时大约消耗500大卡左右热量，喝了350毫升的运动饮料后，相当于你半个小时白跑了。其实你在跑步过程中所流失的水分和电解质，饮用纯净水完全可以补充回来。
（6）一定要减少总的热量。对于十岁到十四岁之间的肥胖的孩子，每天所摄入的热量应该控制在5020J左右。但是可以根据孩子具体的情况进行调整。不同类型的项目可以进行一定的减肥操作，在不同的类型中，我们可以选择不同的运动项目来为我们进行减肥。这样的减肥需要采用一些有氧的运动方式、科学的生活方式，还有一些比较常见的运动方式。在瘦时代青少年减肥夏令营中，不会采用专门的运动，来限制学生的选择。他们往往会根据学生不同的个性，来进行各种运动模式的选择。比如说喜欢各种瑜伽的学生，比如说喜欢慢跑的学生等等，这些都是我们选择不同的学生进行不同的运动项目的重要原则之一。
（7）维生素和矿物质的摄入量一定要得到保证。最后让孩子经常晒晒太阳。
（8）根据以上的原则，孩子所吃的食物主要是瓜果蔬菜、米饭等。但是还需要通过吃鸡蛋、鱼类之类的食物来摄入蛋白质。这种饮食的调节需要家长和孩子长期共同努力，一定要经常鼓励孩子。
山东枣庄少年夏令营招生-阅读量:20W+体能状况较差时，如何保持脂肪燃烧?这同样可以经过“调整”，让运动量符合上述的身体情况。我们在追求健康的过程所从事的每一次运动，其实都指向一个目标，这个目标可能次次不同——今天你可能只想做只温驯的小绵羊，明天或者希望变成女超人;而在运动的同时，我们也受到体能状况的限制总之，要有正确的方式，循序渐进，不能不顾体能状况、一味急攻猛进。要根据自己当时的体力，顺序调节，或增加或减少运动量，使自己轻轻松松地燃去脂肪，千万不要硬把自己当成女蓝波，搞得成天紧张兮兮的。
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南非主要矿工工会和主要铂金群金属(PGMs)矿商的新一轮薪资谈判周一破裂，引发钯金价格本周迄今上涨2%。钯碳回收钯金周三触及每盎司862.50美元的峰值，此为2001年2月来最高钯碳回收平。在1922 GMT，上涨0.8%，报859.75美元。纽约商业期货交易所(NYMEX)-9月钯金合约收涨5.60美元，报860.15美元。"罢工没有很快得到解决的迹象。我们将看到劳工纠纷持续，从而推高价格，"Sica Wealth首席投资长Jeffrey Sica说。钯碳回收铂金上升0.4%，报1,479.10美元。从今年的走势来看，铂金价格远比黄金价格走势理想。黄金价格是步步走跌、低位盘整，而铂金价格则是震荡上扬、底部逐步提升，半年累计涨幅达到9.3%。而在此背后，则是美国经济的逐步走强，美国经济数据转好，对于黄金价格构成了利空打击，降低了黄金的避险功能。其他贵金属方面，钯碳回收金小跌0.14美元，报每盎司1,260.35美元，仍留守在上周触及的1,240.61美元的四个月低位上方。纽约商品期货交易所(COMEX)-8月期金表现好于钯碳回收金，收高1.10美元，报每盎司1,261.20美元。《杨浦钯碳回收》路透初步数据显示，黄金成交量不到80,000口，为30日均值160,000口的大约一半，反映对黄金的投资兴致疲弱。钯碳回收银小升0.2%，报每盎司19.15美元。克利夫兰联储(Cleveland Fed)周二公布的数据显示，克利夫兰联储5月份CPI中值年率上扬3.2%，5月份经去尾平均年率 上扬0.2%，年率上扬2.2%。红皮书研究机构(Redbook Research)周二公布的报告显示，6月14日当周美国红皮书商业零售销售年率增长3.5%，而上周 公布的数据为增长3.3%。截至6月16日全球最大的黄金上市交易基金SPDR Gold Trust的黄金持仓量与前一个交易日相比减少4.2吨, 至782.88吨。《湖州银浆回收》黄金分析：昨日黄金价格在跌破1260美元之后，快速拉升，显示下方有较强的支撑，这里黄金价格可能会有所反复，因 此建议客户平仓昨日空单，等待走势的明朗再进场不迟。周五(6月13日)公布的数据显示，美国5月生产者物价指数(PPI)较上月意外出现下滑，因成本普遍下降，表明在经济增长势头疲软之际通胀压力依然温和。具体数据显示，美国5月PPI月率下降0.2%，预期为上升0.1%，前值为上升0.6%-创一年半来最大涨幅。5月PPI年率升幅放缓至2.0%，低于预期的2.4%，前值为上升2.1%。周五(6月13日)公布的调查显示，6月美国消费者信心下滑，因他们对最低收入的看法恶化。数据显示，美国6月密歇根大学消费者信心指数初值降至81.2，为今年3月以来最低，低于预期的83.0，5月终值为81.9。同时，6月密歇根大学现况指数初值降至95.4，不及预期的95.7，5月终值为94.5；预期指数初值降至72.2，低于预期的74.6，5月终值为73.7。展望6月16日至20日当周，投资者重点关注美联储的利率决议，而周四的当周初请失业金人数仍然值得投资者关注。周一重点关注欧元区CPI，尽管在欧银大范围宽松后，欧洲数据短期内的重要性可能打上一定折扣，但如果5月CPI终值出现明显的上修或下修，仍可能对欧元汇价产生影响，并令黄金同向波动。周二重点关注美国通胀数据。当日欧美时段的关注点将主要集中在美国数据之上。美国CPI在当天将和两大房市数据一同登场，若表现强劲，可能令市场进一步猜测，美联储会在6月的货币政策会议中上调通胀预期，利空黄金；反之则有望构成提振。周三重点关注美联储利率决议(北京时间次日凌晨)，当天市场最大的关注点，依然将停留在美联储6月利率决议之上。目前，美联储官方已经进入了决议前一周的沟通中断期。但市场围绕美联储政策的猜测却并没有因此消散。国外权媒路透和彭博近期纷纷爆料，美联储新一轮的鹰鸽大战或将达成妥协，并导致美联储加息提前。双方的拉锯很可能在6月17-18日的美联储会议上展开。
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